846: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)18:52:44 ID:H0U
他の人に比べてすごくくだらない愚痴で恥ずかしいんだが、
今年寒くて寒くて、なんかやたらと甘いモノが食べたくなって
チョコとか餡子とか食べまくって、ふだんは入れない砂糖を飲み物に入れて飲んでいて
そんな生活をしていたから、きっとすっごく太っただろう、少なくとも五キロは太っただろうと
ドキドキしながら体重計にさっきのったら、たったの０．５キロしか増えてなくて、
なにこれ怖い
寒いのってどんだけカロリー使うの・・・・
こんなに寒い冬って子どものころ以来だ


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847: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)18:58:46 ID:hIc
>>846
そーゆーのは冬の終わりにドカッとくるよw

848: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)19:02:02 ID:8tF
>>846
5キロ太ったら体感でわかる
なに？その自慢食べても太らない自分すげー
はいはい

849: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)19:08:28 ID:BnU
>>846
内臓が一定の体温を保つためにエネルギー消費してるんじゃないかと。
しかし寒いね…うちの地域は毎朝氷点下ですよ。今日なんか－6℃だったって…道理で布団から出るまで時間かかったはずだわ。

852: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)20:33:24 ID:BJ6
>>846
！！
ずーっと全然落ちなかった体重が
この１週間で急に２キロ落ちたのはそのせいだったのか！
寒波にもいいことあるな

853: 名無しさん＠おーぷん 2018/02/07(水)20:39:09 ID:fDx
>>846
南極では一日の必要な摂取カロリーは8000キロカロリーだとか
つまり、そういうことよ



※スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part109より
958: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/02(土)08:29:48 ID:Vi7.xp.a6
去年の今頃、”ものすごく寒くて餡子やチョコを食べまくった、それなのにたった０．５キロしか太らなかった”
という愚痴をたぶんここに書いた

今年も去年ほどじゃないけど、最近寒さが厳しくなって食べまくっていたんだけど
去年と違って、パンとかご飯とかクッキーとか炭水化物系を食べまくったら
二キロ太っってしまった
（お腹まわりがヤバい・・・胃もしんどい）
それで、去年と同じようにチョコと餡子を（おとといはセブンのかりんとうまんじゅうと
ピーナツがゴロゴロ入ってるブロックチョコ、昨日はローソンのブロックチョコとコーンチョコ）
を一人でバリバリ食べてみた
で、今朝体重計乗ったら０．２キロ痩せてる！

どういう理屈なのかわからないけど、ストレートに熱量になるもののほうが
太りにくいみたい（エネルギー効率がいいのかなあ）
すごくビックリした

とりあえずもうそろそろ、ちょっとでいいから暖かくなってほしい
つらい・・・

959: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/02(土)09:47:56 ID:fvB.jd.0m
>>958
からだ鍛えるかあったかグッズを買うか、
唐辛子や生姜食べなさい

例年通りならこれからもっと寒くなるんじゃない？

961: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/02(土)11:06:51 ID:wGq.i3.wl
>>958
五大栄養素をバランス良く摂取できる健康的な食事をして
毎日1万歩と同程度の運動＋スクワット
加齢で代謝は下がる一方だから年々寒さが堪えるようになる
あとは真冬でも暖かい地方に引っ越せ

981: 名無しさん＠おーぷん 2019/02/02(土)23:09:25 ID:Fj7.ao.jj
>>958
加圧タイプのレギンスがオススメ
履いてちょっと動くだけでめちゃくちゃポカポカするよ
その分カロリーも消費するし、背筋が伸びて腹回りもスッキリするしで一石二鳥
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