現場作業中に重度の脱水+熱中症になった時が修羅場。高温な職場なので水分補給を欠かした事は無かったけど医者に言わせると…

369:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)18:55:50.44 ID: QFKqGq7Q.net

重度の脱水＋熱中症になった
あんなもんなるのは惰弱なだけだと思ってただけに我が身に降りかかり衝撃
高温な職場だから水分補給を欠かしたことはなかったが医者に言わせりゃ
「少なすぎる。今までよく無事だったね。若さだね^^」とのこと
衰えを覚え始めた40手前のロートルがまさかとっくに無くなったと思ってた
「若さ」に助けられてたとは

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まず最初に来たのは角材で後頭部をぶん殴られたような衝撃、思わずたたらを踏んだ

「何しやがる！」と怒鳴りつけようと振り向くも誰もおらず
変だなと思いつつ人影を探して歩こうと思ったら膝が砕けて尻餅をつく、歩けない
遠くに現場監督の姿が見えたので「おい何か変だ！」と叫ぼうとしたら声が出ない
直後全身雑巾絞りされるような捻じれ感、「攣る」が全身に襲い掛かった
悲鳴も上げられずのたうち回った
（実際は悲鳴を上げてたそうだ。のたうち回ってもおらず
　その場で絶叫しながらビクンビクンしながら寝っ転がってたそうだ)
すぐに救急車が呼ばれ搬送された

翌日、我、ピンピン
目が覚めたら素っ裸に手術着のような貫頭衣を着て
8個くらいの点滴がぶっ刺された状態で病院のベッドに拘束帯で固定されてた
筋痙攣による蠢動がひどくて
何度もベッドから落ちかけたそうで仕方なかったんだとか説明された
いえいえ感謝の気持ちしかありません
（拘束すると人権がどうとか騒ぐアホがどこにでもいるらしい)
血尿みたいに赤黒い尿が出た、便も赤黒かった。
壊れた体の組織なんだとか
（腎臓が壊れたら血尿はむしろ真っ赤になるそうで、
老廃物が排出されてる赤黒いのは逆に健康なんだとか)
お粥食って血液検査して退院
搬送直後は血液ドロッドロで血栓できてないのが不思議なくらいだったとか

「4Lも水飲んでたら十分なんじゃ？」
「水だけだと吸収率悪いから、半分はスポドリにしなさい」
「金かかるじゃないですか」
「死ぬのとどっちが良いか自分で考えなさい」
死ぬ気はないのでそうする

370:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)18:57:28.50 ID: QFKqGq7Q.net

酷い目にあった
病院の請求書が怖いよう

376:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)19:21:12.70 ID: RfLaTazb.net

>>369
知り合いもジャグ２本分、
四リットル水飲んでるって言ってたけど、水だけじゃダメなのね。
現場仕事だから忠告しておくね。
貴重な経験談ありがとう。

378:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)19:39:48.56 ID: rljHfXlx.net

>>369
先生に言われなかったか？
１日に水を二リットル以上飲むと危険だって。
水中毒で死ぬんだってさ。
市販のポカリは濃いから、
水と一対一で割って飲むと良いってテレビでやってた。

379:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)19:43:39.98 ID: aadZBPcu.net

>>369
臨場感あるなあ
読みやすいし貴重な体験談が含まれててお得感があるレスｗ

380:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)19:45:37.28 ID: FK9NWQzL.net

昨日か一昨日かニュースになっていたね
汗を大量にかく環境で水分だけとると逆に危険らしいよ

382:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)20:11:13.64 ID: 4Qn6fjNz.net

昼食にカップ麺を配れば解決
汁は可能な限り飲めってねｗ

383:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)20:20:21.52 ID: QeQAH8/V.net

翌日、我、ピンピン　でちょっと笑った
後遺症が残らなくて本当によかった

385:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)21:17:25.94 ID: 1qqAJV1q.net

熱中症って頭が痛くなってふらっと倒れる…くらいのイメージだったから
そんなえらいことになるとはびっくり

386:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)21:37:20.63 ID: yZ4fAaNI.net

熱中症対策、スポドリじゃなくて
水と一緒に甘いものとしょっぱいもの食べるのは大丈夫？

387:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)21:50:02.31 ID: aadZBPcu.net

>>386
「スポドリ吸収率」で大塚のサイトが出てくる
スポドリ薄めんなってさｗ

389:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/22(土)21:58:58.20 ID: o3+t6En4.net

>>387
そりゃ、薄められたら売り上げに影響するからな
俺もここ数年は、ポカリじゃないけどスポドリを水で割ったのを飲んでるよ

393:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)03:52:35.60 ID: ogDmi0pF.net

>>369
怖い…お大事に
NHKの探検バクモンで製鉄所の特集した時に、
食堂や休憩所のテーブルに塩昆布や塩気のある食べ物が置いてあった
あと昔の西洋だったらエクソシストが現れて悪魔払いしそうとか思ってしまった

394:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)07:47:50.95 ID: THotMJM5.net

>>369
>>374にレシピがあるけどスポドリの粉末を水多めで飲むのもいい
ポカリとかだとひと袋を750ccで溶かせってなってるけど
標準の水の量の1.5倍くらいで作ると甘すぎずちゃんと効く液体になる
昔体使う趣味やってたけど真夏の4リットルは2時間で消費する量だったな
ソレで全く尿にならずに汗で出てってしまう感じ

似たような職場だからこれからの季節人員が熱中症起こすのが
一番怖いからこっちも気をつけなきゃだ

395:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)07:50:23.00 ID: MFYXtca6.net

高血圧だから塩分控えるように言われてるんだけど、
やっぱり塩分とらないとダメなのかな。
どの程度がいいのか悩むわ。

396:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)08:03:13.35 ID: bh7oi1jp.net

>>395
それは医者と相談

397:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)08:08:40.26 ID: h3XPvuJW.net

汗で水分だけじゃなく塩分も出てっちゃうからね
水だけ飲んでもダメ

398:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)08:15:27.83 ID: PnoLInC5.net

塩飴舐めて水とるんじゃダメかな

401:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)09:08:33.06 ID: YsGCs5Fb.net

スポドリ粉末をうすーく溶かして飲むのが好き
規定量だと濃いから喉渇くんだよね
飲み物は常温か温かいものを小まめに摂るようにしたら夏場の頭痛が減って良かった

402:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)09:50:16.32 ID: R+GmVo+i.net

>>401
それな
冷たいのは、飲んだ口は良いけど沢山飲んだら身体がだるくなるし、お腹にも悪い
本当は体温と同じが良いらしいけど、流石に不味いから
冷蔵庫から出して普通に持ち歩いたやつ(20℃くらい？)を飲んでる

404:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)10:14:50.77 ID: I9Yac8I8.net

>>402
冷たいのをちょこちょこ時間かけて飲むことが多かったんだけど、
結果的にそんなに量を取れてなかったのもあるんだと思う＞頭痛
入院中にトイレが煩わしくて水分控えてた時も注意されたし、
大事なことなんだね

406:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)11:43:06.92 ID: R+GmVo+i.net

>>405
医者が言うには「のどが渇いた」と思う前に飲むことが大事らしいよ
今日はヤバいと思ったら、水分を持ち歩く
最近の天気予報は、その辺をクソ丁寧に忠告してくれる

405:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)10:22:52.82 ID: DcOb6NDR.net

喉が渇いたって感覚があんまり無いから水分補給つい忘れる
子供の頃は喉が乾く=乾燥して喉の奥がカピカピになるだと思ってて
口閉じておけば乾かないのになあ、
みんな何故それに気づかないのかなあって不思議だった

415:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)14:48:34.33 ID: PgP9f4wQ.net

この流れを読んで今更ながら理解したのが
エアコンを買う前の夏
(当時は貧乏で扇風機だけで乗り切っていた)
暑くて普段は食べないラーメンが物凄く食べたくなって
三食、ラーメンにした日が3日くらい続いた
汗をダラダラ流しながらラーメンをすすった
当時は物凄く体がだるかったが
三食ラーメン以降はだるさが消えた
塩分不足だったんだな

416:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)15:08:54.25 ID: ipdgxhln.net

塩分不足もだけど夕方の糖分不足も怖い
３時のお茶の大事さは
5時過ぎ7時頃までの残業するとよく分かる

417:おさかなくわえた名無しさん : 2019/06/23(日)16:52:46.60 ID: 3fbhI04u.net

>>416
そんなあなたに森永のラムネ

どこのスーパー、コンビニにも売ってる100円くらいの青緑のアレ
原材料がブドウ糖90%なので脳みそに良いよ
カバンに入れておけるし、必要になったらすぐ買えるのが強み