症状としては、手と足と口がしびれて固まって動かなくなる＆激痛、
徐々に範囲が広がって最終的には足から背中まできて、
最後は動かせるのは首と眼球だけだった。
それでも過呼吸なので処置もなく、
点滴してベッドで寝かされただけ。
ワンオペのストレスがとも言われたけど、
普段は働いてて全員保育園だし、
3歳は双子の面倒よく見るし、
旦那も私以上に家事育児できるからしょっちゅう丸投げしてるし、
今回熱でワンオペ予定だったけど、
そんな日は子どもたちに今日だけ特別DVD見放題デー！
お菓子もいいよ！いぇーい！と言っておくと
全然大変なんかじゃなかったし、もう訳がわからない。

ちなみに学生時代の仲良しの友達がよく学校で過呼吸おこしてたけど、
袋かぶって深呼吸で治ってた。
上の過呼吸体験は一回目のときで、
その後も熱で過呼吸になったのは数回あるんだけど、
どの時も深呼吸じゃ全く直らなくてまた動けなくなった。
家に誰か大人がいれば子供任せて、
そのまま一日くらい倒れて過ごせば動けるんだけどね。
予防法？というか、治す方法を知りたい。
それからも熱が出た段階で親や旦那に連絡してるから大丈夫なんだけど、
なるときとならないときがあるから空振りだと申し訳ないw

>>574
単純に身体が弱いんじゃない？若い時は元気でも年齢を重ねると
急に体調崩しやすくなるのって結構あるよ
それだと心は元気でも
体が限界を超えたら過呼吸になって寝込むだろうし
今後は体力を多少付けるか
体の限界を把握していくようにして過ごすしかないよね

>>575
ありがとう。
やっぱり年取ったからなのかなぁ。
仕事も力仕事というか、肉体労働系なんだけど、
若いときと比べて腰が痛いくらいで自覚なしだったw
今後も熱が出たときは早めに周囲に連絡しようと思う。
みんなも精神的じゃない方の過呼吸、気をつけてー

>>573を読んで思い出した、三十年位前に過呼吸の発作を起こして
死にかけた話。

閉店間際のバイト先でなんだか息苦しくなって呼吸が速くなって、
てのはありがちだが、とにかく息苦しくて全力で呼吸していたら、
呼吸のし過ぎで横隔膜が疲弊したらしく、ついに呼吸が停まって
しまった。

その頃にはもう床に仰向けに倒れてたんだけど、
呼吸停止後即座に舌根沈下して、舌が気道にジャストフィット！
徐々に息が詰まって窒息死へのカウントダウンが始まったのを
身動きひとつできないまま、
明瞭な意識でモニタしてたのは恐怖以外のなにものでもなかった。

バイト先の店長が窒息に気づき、即座に口を開けて詰まった舌を
引きずり出して気道を確保してくれなかったら、
確実に死んだか後遺症が残っていただろう。

そのあと救急車で運ばれ、着ていた服を切られる前まで意識はあったが、
裸でストレッチャーに乗せられICUに送られる辺りで
寒さを感じて意識がフェイルして、ICUで覚醒した時には
鼻と口と尿道にチューブが入れられ、
点滴が左右の腕に三本も刺さっていて、退院後に診断書を見たら
呼吸停止/三度の意識障害/全身の痙攣と、結構やばかったらしい。

その後世間でも急に過換気/過呼吸症候群が話題になることが増えてきて、
一般に死ぬことはないと言われてるけど、
そうでもないケースもあるということで。

>>591
最初の息苦しいのきっかけは何だったの？

>>592
何もないごく普通の、
いつもの閉店間際でしかなかったんだよね。

直前に嫌な客が来たとかもなく、なんか息苦しいなと思ってる
うちにどんどん呼吸が速くなってきて、気付いたらヒジから
先が両方共痺れて腕が使えなくなってて、
椅子に座ってられないから頭打たないように
背後の什器に身体を押し付けて減速しながら
床に転がって、ひとりしかいない部署だったから、
誰も気付いてくれなかったら、きっとそれっきりだったね。

>>603
むかし運動会の後片付けの最中に同級生が過呼吸おこして倒れたけど
教師の対応は結構雑だったし起き上がったら
「お、もういいな？」みたいに普通に活動させられてたよ
今とは認知度が違ってたのかもしれないけど今日改めて怖いなって思った
店長の対応は本当に良かったんだね