103: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:11:34 ID:e5.80.L1
社会で生きてるとき自分の声が小さすぎて困ってる。
母が看護職やってて高齢者相手にすることが多いとこだから、
どうしても声がおおきくなっていっちゃうんよね。
でもやっぱ当時お年頃の娘だった私はショッピングセンターとかで
良く響く声で話す母を恥ずかしく思ってしもて
そうはならんぞ！って
外ではどんどん小さい声でしゃべるようになっていっちゃった。

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その呪縛から逃れられんくて、
思春期終わってはや8年いまだに家の外にでると小さい声しか出ない。
何とか大きい声出してみようと思うと調整バグって
めっちゃでかい声が出ちゃって恥ずかしくなって小さい声になっちゃう悪循環。
なんとかならんもんかな。

104: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:18:15 ID:fo.dv.L1
>>103
いきなりぶっつけ本番やらずに
部屋の中あたりのプライベートな空間で練習しなよ
家族相手なら聞かれたとしても
「声出す練習」ってありのまま答えりゃいいでしょ

105: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:19:40 ID:fo.dv.L1
過去の不都合で迷惑こうむった可哀想な思春期を
ガッチガチに固定して呪縛されたまま生きなくてもいいのよ

106: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:40:28 ID:fk.ye.L1
>>104の言う通り、
部屋やお風呂で音読とか歌を歌うとか、そこからだとあかんの？

外で大きな声を出すと考えるよりは、
家の外でもある程度フラットにいられるようにするくらいでいいのでは
仕事が何かは分からないけど、
小売や工事現場でもなければ大声いらないと思う
外で敢えて大きな声を出そうとするから
ボリュームマックスになって大声になってるみたいだし

108: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:46:55 ID:lc.x5.L6
>>103
応援団にはいろう！

109: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:50:35 ID:hP.zd.L1
>>103
大きな声は恥ずかしくないのよ。
ランニングしてる人に追い抜かされて、
5mくらい先で財布を落として
気が付かずに走り去っていってしまう時に、
「落としましたよ！」と呼び止めるにはそれなりに声量が必要。
他人に親切にする恥ずかしくない良い事をするにも
声って必要だから。

カラオケボックスで発声練習も良いけど、
本当は広い空間で届けたい距離をイメージしてやると良いよね。
キャッチボールとかバトミントンとかテニスとか、
外でそれなりに距離が離れててて、
お互いに声かけあってやるスポーツをやったらいい訓練になりそう。

110: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 15:53:43 ID:e5.80.L1
アドバイス、なぐさめいただきありがとうございます。
家の中だと普通に聞こえるくらいの声が出せるので、
練習にならんかなと思ってましたが、
職場とか公共の場ととらえてみて少しずつ練習してみます。

113: 名無しさん＠おーぷん 24/06/12(水) 16:45:39 ID:qD.hf.L1
頭ではわかってても幼い頃から
継続的に培われた呪縛って簡単には解けないんだよねぇ
自分は「人前で鏡を見ることができない」呪縛がある
側に鏡がある時は明後日の方向を向いて
「私は鏡を見ていません」アピールみたいな無駄なことをしてしまう
鏡がある無人のスペースに居てそこに人が入ってきたら
「違います！鏡見てないですよ！」と
脳内でアワアワして挙動不審になってしまう
声が小さいとかと違って自分だけで完結してる呪縛だから
もういいやと思ってるけどなんだかなあって感じ





引用元　スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part161
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