649: 名無しさん@おーぷん 24/09/07(土) 17:50:21 ID:7Q.nv.L1
どうしても自分に甘く他人に厳しくなっちゃう。
お客さんにメール返すの1ヶ月後だし、周りにも
「もうあの人のメール1ヶ月スルーしてます」
とネタにしたりするけど、
同期から返信がないと
「あの人どうなってんの!?」とイライラしてしまう。

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いつも仲良くしてる年上の女性社員から、
「ほんと他人には厳しいねえ。
 支店長が、お願いした書類2ヶ月出てないんだが
 アイツ大丈夫か?ってぼやいてたよ」とそれとなく言われた。

「それはそうなんですけどでも」と言い訳してしまう。
周りもなんだかんだ許してくれるしまあいいかと思ってしまう。
でも他人がやったら許せないし、
めちゃくちゃ周りに言いふらしちゃう。
そしてその度に
「君も同じことをしてるじゃないの」と女性社員から嗜められるの繰り返し。
なんかもう、疲れた。私だって完璧にしたい。
でもできないんだよ。

650: 名無しさん@おーぷん 24/09/07(土) 18:08:41 ID:ec.k1.L1
ダブルスタンダードをしないことは完璧とはなんにも関係ないが

651: 名無しさん@おーぷん 24/09/07(土) 18:17:29 ID:XD.ky.L1
>>649
>>周りもなんだかんだ許してくれる

それ、許してるんじゃなくて、呆れて見放してるんだよ。
「コイツは日本語は喋れるけど話は通じない馬鹿」
という評価がじわじわ広がって順調に社会的信用失っていってるのに
ダブスタが許されるアテクシに呑気に酔ってる場合じゃないと思うけどね

662: 名無しさん@おーぷん 24/09/08(日) 08:36:45 ID:EB.ny.L1
>>649
完璧じゃないのに完璧でない自分との齟齬が酷い
自分をイメージ通りに動かすことができてないって事だよね

そういう時に、脳や気持ちをどうにかしようと思ってもダメ
やるべきは筋肉のコントロール、
筋肉は反復することできちんと動かせるようになるから

まずは口をつぐむこと
言い訳をしようとする口を閉じるの
唇も顎も筋肉あるので、制御できるよ
「申し訳ありません」を代わりに言うだけでも印象は違う
筋肉は反復、口から言葉が自然に出てくるまで、
毎日毎回口に出して言う、
同時に頭も下げる、この動作を体に覚えさせる

あなたは「完璧な自分」というセルフイメージは持ってるんよ
でも筋肉がそれを遂行できてない
物事に着手する筋肉、書類を作成するためには、
書類をPC?前に持ってきて座って両手で入力する動作が必要だよね
それもすぐに

筋肉は裏切らない
具体的な動きをイメージして、その通りに動かす訓練を毎日する
習慣って大体21日で身になるので、やってみ
意識とかを変えるのはそのあとだよ、まず身体が先


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引用元 スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part162