面倒な人に何か言われても相手にするだけ無駄だからスルーしろ的な意見があるけど、実際に何か言われたらイラつくのは避けられないと思う。このイライラを防ぐ方法ある？

2025年01月22日

カテゴリ:
相談・愚痴

576: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 16:04:48.82 ID:no3Fkni6

面倒な人などに対して何か言われても
「気にするな」
「相手にするだけ無駄」みたいなざっくり言うと
「スルーしろ」的なアドバイスがありますが
実際のところ何かされたり言われたら
こっちも人間ですからカチンと来るのは避けられないわけです

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相手にしても意味ないのは分かりますが
イラっとくること自体を防ぐ方法ってあるんでしょうか？
相手を子供だと思うとか期待しないとか
そういう必死に自己暗示するのは
非現実的なのでそれ以外でお願いします

577: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 16:13:23.48 ID:O5/u/ieK

>>576
性格によりけりと精神状態によりけりだからねえ
精神状態がよくないせいでイライラしやすいならそこの解決からだけど
精神状態に関わらずイラッとする(誰でもイラッとすることも含めて)なら
イラッとすること自体より、
その怒りの処理の方法を考えるほうが良い

自然に沸く自分の感情を否定すると、
自分の深層否定になるから精神を病むこともあるよ

578: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 16:23:39.17 ID:HrkWrZ3A

>>576
自分の部屋に牛乳を拭いた後の雑巾が香ばしい匂いを放ってたらどうするか。
雑巾を洗うか雑巾を始末するかの2択だよね？
そういう輩は香ばしい匂いを放つ雑巾だと思えば良いと思うよ
その部屋から引っ越すと云う手もあるがその選択肢はあなたにある？

579: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 16:23:49.08 ID:5baLS5Xw

>>576
必死に自己暗示しなきゃならんってことは
同じレベルなんだろうから同族嫌悪じゃない？
だとしたら無理無理
同じ土俵で気が済むまで戦え

580: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 17:37:44.94 ID:qgtePV72

>>576
自己暗示っていうけど
イラついてるのはあなたの相手への期待や要求度が強いのもあるんじゃないの
「常識的に考えて～すべきなのに、してくれないなんて！」ってね。

子どもだと～なんて甘いよ。
子どもでも話せば分かる、乳幼児でも保護者を察する事はある。
人間前提で考えるからイラついてしまう。

相手をどうこう、というより
自分の心をシャットアウト状態(防御体制)にして接するのが一番じゃね？

581: おさかなくわえた名無しさん 2020/07/05(日) 17:39:56.87 ID:pr0nPYV4

>>576
そんな事言われたら
「嫌だ」でも「悲しい」でも言っていいと思うんだ
どこにいるかもわからない
「相手にするだけ無駄マン」の顔色なんか伺わなくて良いじゃん
相手に伝わるかどうかはわからんけど、
自分の中で少しはスッキリするなら無駄じゃないよ