娘は“太ってる”って言われてるよ…ママ友から届いたLINEに大ショック。あの言葉、社交辞令だった？

326: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 09:34:00 ID:qS.hs.L1

娘がデブだと遠回しにママ友から言われた時
「うちの子はふっくらしててー、
　やっぱ子供の時はふっくらしてるのが可愛いよねー」って話してた
先日ママ友の1人からラインで、
「娘ちゃん太ってるって周りの子が言ってるの知ってる…？
　うちの子も娘ちゃんがからかわれて可哀想だって言ってる」
って連絡きて大ショック

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娘は食べるの大好きっ子だから、
朝はご飯2杯おかわり、給食もおかわり、夜もおかわり
夜食にカップうどんと鳥の唐揚げ
って感じで食べてた
小5で、155センチ56キロで標準より
ややふっくらくらいと思ってたけど夫もデブだと思ってたみたい

327: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 10:30:39 ID:gq.hu.L1

>>326
子どもだぞ…？
栄養補助のためのおやつは良くても夜食は必要ないだろ
という仮に夕食が18時だとして夜食は何時に食わせてるんだよ…
まだ小学生なんだから腹が減るまえに
さっさと歯磨きさせて21時には寝かせろよ
なんで夜食が必要なんだよ

体重自体は成長期だからダイエットしなくても
ちょっと運動量を増やせばどうとでもなるが
野菜を増やしてご飯を減らす献立と
食事量のコントロールはきちんと親がみてやって
自分で腹八分目にできるように教えてやらなきゃいけないだろ
娘がどうこうじゃなくて、
親としての教育ができてなさ過ぎる

それはそれとして、
デブだからといって学校でからかわれてるのは論外。
教師と連携して夫とも情報共有して対処しないと。

328: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 10:33:28 ID:9c.vb.L5

>>326
ぽっちゃりは構わないけど
夜食はもっと簡素な物にしませんか？塩分が気になるんだわ
濃い味に慣れすぎると大人になってから
生活習慣病になる確率マシマシですぞ？

329: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 10:38:31 ID:gq.hu.L1

保健所や病院で開催している
栄養指導セミナーをどこかしらでやられているから
調べて受講することを勧める

330: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 11:39:04 ID:5H.rr.L34

>>326
ご飯はいいけど夜食が重すぎるかもね
できたら運動する習慣がある方がいいかも
小5だと身長が伸びる前に体重が増える時期だから多少は仕方ないわ
あんまり極端にダイエットさせたら身長が伸びなくなる
骨の重さがあるから体重は人による部分もあるわ

331: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 11:45:08 ID:xS.7f.L1

>>326
朝も昼も夜もおかわりの時点で大幅カロリーオーバーなのに、
栄養の偏った高カロリー夜食まで
毎日食べるのはいくらなんでも不健康
「小学生のうちは少しぽっちゃりでも健康なら構わない」
という考えには同意だけど、
そこまで食事が偏ると子供でも
糖尿病など生活習慣病になるリスクがあるので
早めに改善してあげた方がいいよ

332: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 16:58:50 ID:qS.hs.L1

やっぱ食べ過ぎですよね…一応先月末に
「お母さんが娘ちゃんをデブにしてしまった、
　みんなに馬鹿にされないスリムで可愛い娘ちゃんになろう」
と謝って、

・2月の誕生日まで一切のおやつと間食禁止
・朝は米抜き、給食と夜は絶対におかわり禁止
・マンションの４階から1階まで階段で降りて登校
・1日の食事は平日1200キロカロリー、休日1000キロカロリーまで
・月末だけはチートデイで、1500キロカロリーまで食べていい
・体重と体脂肪率は毎朝チェック

を娘に指導して、なんとか2キロ痩せました。
今日時点で体脂肪率は2%（36%→34%）しか落ちてない状況で、
こんなに落ちないもんかとびっくりしています。

333: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:08:54 ID:KH.lj.L1

>>155センチ56キロで標準よりややふっくら
BMIで計算してみた
BMI：23.31、適正体重より3.14多い

適正体重前後なら「ややふっくら」だけど、
3キロ以上重いならそりゃデブだわ
そんで食わせないより運動させなよ
マンションの4階から1階まで下る、
しかも登校時のみ？
そんなの誤差程度だし、
下りの負荷は膝腰に負担があるだけで運動にもなってない
運動しないで食事制限はリバウンドする未来しかないぞ

334: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:14:46 ID:KH.lj.L1

明治が小学校高学年女子の必要カロリーを出してたけど、
2100カロリーだぞ
適切な量の食事と適切な運動をさせて、
年単位の計画で痩せさせろよ

極端なカロリー制限と運動なしじゃ、
リバウンドしまくったあげくに
摂食障害まっしぐらな道筋にしか見えないぞ

335: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:39:27 ID:qS.hs.L1

>>333
運動は学校の体育があるので、
そこでカロリーは消費できるかなと思ってます。
あと、運動だけでは絶対無理！食事改善が先！
ダイエットは食事が9割！と他のお母さん達からも指摘されたので、
食事のカロリーは基礎代謝ギリギリまで落とすつもりです。
適切な食事で年単位かけて落とすことも大切だとは思うんですが、
娘も揶揄われまくってずっと痩せたかったらしく、
とにかく早く痩せたいということでした。
娘の自尊心のためにも短期集中で大きく痩せて、
それから食事のコントロールを学ばせる予定です。

336: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:42:22 ID:KH.lj.L1

毒親で草
>>335自身もデブなんだろうな

337: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:47:47 ID:40.cf.L1

基礎代謝ギリギリと言いながらも
>>332を見ると下回ってそう
釣りじゃなければ
>>329が書いてるようなものを真面目に受けるべきかもね

338: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 17:50:46 ID:g7.7f.L1

>>335
食事制限の根拠が他のお母さん達からって･･･　怖いよ

340: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 18:03:19 ID:wk.z1.L21

>>335
https://ana.open2ch.net/test/read.cgi/tubo/1601543609/1-100
そろそろ上のスレに移動で頼むよ

341: 名無しさん＠おーぷん 25/10/25(土) 18:37:53 ID:5H.rr.L34

>>333
そんな食事制限を小5にしたらダメよ
背が伸びなくなるし下手したら摂食障害になる
ご飯はきちんと炭水化物も食べないとダメよ
間食やめてお茶碗一杯にさせるとかならまだいい
BMI22までは標準のはず
少し大きいけれど育ち切った大人とは違うのよ
骨の重さも個人で違うからBMIだけに頼るのは危険よ
骨が太い家系の人は痩せても上限ギリギリとかだと思う